头盔是骑自行车旅行必备的首要装备，无论是日骑、短途骑行还是长途骑行，都必须佩戴。其次，我们建议配备骑行专用手套和骑行裤。1 头盔 ...
1、不要暴晒如果自行车长时间放在阳光强烈的地方，阳光中的紫外线照射会使轮胎发生老化。2、打气要适量很多比较专业的朋友给轮胎打气会看胎压，不过更多新手朋友...
乍⼀看，膝盖似乎相当简单：它只是⼀个连接⼩腿和⼤腿的关节，当我们踩踏板时，它可以让我们的腿做圆周 运动。但是，会有很多不同的⼒作⽤在其上，四头肌的四块肌...
骑行通往目的地的路上，有很多个可以选择放弃的节点。配不上所受的苦，又辜负了自己的野心，不上不下最难受。希望你可以在不久后的未来可以回过头来对自己说一句：“感谢那时的自己没有选择放弃。”骑行格言一：坚持...
1.骑游可以很享受，千万不要拼命赶路，也不要穷游，否则骑行就变成了受罪。2.上网买车绝对要小心山寨产品，尤其是一些线下没有门店的，售后都成问题。3.骑行是比较个性化的运动，所以自行车也不能跟风买，一定...
简单休闲健身，骑自行车的减肥技巧，运动是减肥塑形的最好方式，而骑自行车这种休闲健身训练也越来越受到大家的欢迎。在阳光明媚、微风拂面的天气里在户外骑行，实在是一种放松和享受。而且只要坚持骑行半个小时以上...
每个人在骑行的过程中都会有过屁股不适的经历。主要表现为接触坐垫的部位有时会不适或者疼痛。那么我们怎么有效地预防这些症状发生呢？ ...
